Dia 8 de Março: Dia Internacional da Mulher



Neste dia importante, vale muito a pena lembrar sobre a importância da saúde da mulher! Quantas vezes nos últimos dias você parou para pensar em como anda sua saúde? Quando foi a última vez que você foi em algum médico ou fez um exame?


A falta de tempo na rotina da mulher faz com que muitas deixem de cuidar da saúde. Esperar o sintoma chegar pode ser perigoso! Por isso tire um dia para se cuidar!


Preparamos algumas dicas para que você se mantenha bem, feliz e com muita disposição:


1º Beba água - Pode até parecer clichê, mas o seu corpo precisa de água para que tudo funcione bem!


2* Faça alongamentos - Espreguiçar-se logo pela de manhã faz muito bem, imagine então fazer isso de 3 em 3 horas, não gastando mais de dois minutos? É rápido, faz bem e pode renovar as suas energias!


3º Descanse um pouco: Nosso dia pode ser bem exaustivo, e porque não dividi-lo em dois? Estudos já comprovaram que um descanso de 2 minutos aumenta a sua capacidade de raciocínio e memorização, além de aumentar a disposição!


Feliz dia da Mulher!


Não se esqueça de guardar um tempinho para cuidar de si mesma! Você se sentirá mais tranquila e disposta se souber que está tudo bem com o seu corpo. Conte com nosso laboratório para fazer check-up de exames laboratoriais. É rápido de coletar e os exames saem em poucos dias!

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